| 催眠療法 |
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催眠療法は不眠症の治療に用いられます。
催眠により、心の不安を解きほぐすのです。
セラピストの暗示により考え方などを変えていき、症状を軽減していくのです。
効果が出やすい人と効果が出ない人がいます。
やり方としては、暗示をかけます。
間接的なやり方としては、「大草原で青い空を見ながら大の字になって寝そべりましょう。その気持ちのよさを思い浮かべてください。」「そこでのんびりとした気分で寝そべっていましょう。」という暗示です。
セラピストに依頼するなど、用心してだまされないようにして下さい。
催眠療法は医療行為ではありません。
表現は使用しません。
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9月25日（金）23:05 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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