| 妊娠中の体重管理について |
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食べづわり、つわりが終わった後の反動、ストレスで食欲増進、そして妊娠するとママの体や赤ちゃんを守る本能が働いて、エネルギーをため込もうと体質に変化してしまうのです。
問題が出てくるのです。
妊娠中には腰痛が起こりやすくなったり、妊娠線ができやすくなったり、妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）にもかかりやすくなります。
産道に脂肪がついて狭くなり、難産になる引き金になりかねません。
胎児・胎盤・羊水で４kg、ママの血液・水分・子宮や乳房の増加分で３．
つわりが治まって晴れ晴れ、食欲も晴れ晴れ…と間食を増やしてしまわないよう、そしておなかが大きくても経過が順調なら適度に努力を積み重ねて、体重を管理していきましょう。
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10月14日（水）11:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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